Mantenha sua base - Rodney Mutter B.Sc., D.C. | Doutor em Quiropraxia

Mantenha sua base

Vejo uma tendência das pessoas abandonarem hábitos saudáveis e rotineiros quando a vida aperta. Acontece seguidamente com pais novos, pessoas com dificuldades em casa, relacionamentos, TCC, etc. Com esse abandono vem um colapso total e a vida parece que simplesmente implode. Reforço a necessidade de manter por perto – sempre – hábitos e atitudes saudáveis que te fazem bem. Aquele cafezinho com amigos, cinema, leitura, caminhada etc. se tu estás fisicamente ativo, ajuda muito o seu emocional a passar por momentos desagradáveis. A vida sempre vai te desafiar, se tu espera para que tudo se organize para ser feliz, é possível que nunca será feliz. Por mais que tenhas algo para resolver, busque equilíbrio e felicidade nos demais áreas na sua vida.

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