Técnica Sacro Occipital A técnica sacro occipital (S.O.T.) é assim chamada devido à relação entre o sacro (base da coluna) e o occipício (base do crânio). Estas duas áreas atuam como pontos de âncora para a membrana (duramáter) que cobre o cérebro e a medula espinhal. Nesta membrana e ao redor do cérebro e da medula espinhal está o líquido cerebroespinhal (Líquor). No corpo humano ocorre uma função muito especial que é absolutamente essencial para uma boa saúde. Trata-se da circulação do líquor por todo o sistema nervoso. Um minuto de movimento rítmico regular entre o occipício e o sacro faz com que o líquor circule do redor do cérebro e da medula espinhal e ao longo de todo o sistema nervoso. Este é o sistema circulatório do cérebro e da medula espinhal e sua função tem importância vital para uma saúde perfeita. Isto é chamado de mecanismo da bomba do sacro. As categorias I, II, e III indicam ao quiropraxista os tipos fundamentais de disfunção que ocorrem no corpo humano, ocasionando interferências ao sistema nervoso e deteriorando a saúde. |
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| Coluna e Pélvis A pélvis é formada por dois ossos do quadril (os ossos ilíacos) e o osso triangular no meio chamado sacro. A junção do sacro e do osso ilíaco é chamada articulação sacroilíaca.
O sacro forma a base da coluna, que por sua vez suporta o crânio. Esta estrutura esquelética oferece proteção ao cérebro e à medula espinhal. |
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Os Músculos Os grupos musculares envolvidos na categoria I emergem desde a pélvis - particularmente do sacro até o occipício. Estes músculos oferecem apoio ao mecanismo da bomba sacro occipital. Estresse Quando o corpo perde sua capacidade de compensação e adaptação aos estresses da vida, pode desenvolver-se a síndrome da categoria I. |
Categoria I
O fenômeno da categoria I ocorre quando as articulações sacroilíacas se desalinham (subluxadas), movendo um quadril para frente e outro para trás. O sacro gira e a bomba do sacro perde sua função rítmica. A fotografia da capa mostra a distorção da dura-máter ao redor do cérebro e da medula espinhal como resultado da pélvis de categoria I.
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Coluna Assimétrica
A assimetria da coluna resulta em rotação da pélvis e a linha dos ombros inclina-se contralateralmente à inclinação da cabeça. Esta distorção evita que o líquor flua livremente. A bomba do sacro torna-se instável e desequilibrada, deixando de circular a quantidade necessária de líquor ao redor do cérebro e da medula espinhal. Isto resulta em falta de nutrição, aumento de toxinas e um nível diminuído da função nervosa ao redor do corpo.
Como sabemos, o sistema nervoso controla as funções de todos os tecidos, órgãos e sistemas do corpo, e conseqüentemente os sintomas da categoria I podendo incluir os seguintes:
- Algum distúrbio visceral
- Transtornos na pele
- Dormência das estruturas faciais
- Dormência das extremidades
- Insônia
- Dor na parte inferior das costas
- Dores de cabeça
- Nervosismo
- Problemas de pes
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Tensão do Calcanhar Quando o mecanismo da bomba do sacro está desequilibrado, o corpo se adapta, impossibilitando o movimento normal de um calcanhar. O quiropraxista utilizará esta tensão do calcanhar como um indicador de que o sacroilíaco está envolvido.
Fibras Occipitais
As fibras occipitais são pequenos nódulos situados na parte posterior do crânio (occipício), produzidos pelo estiramento do músculo quando a pélvis gira. A área mais dolorida ou principal é um reflexo de um nível específico da coluna, que indica que existe uma subluxação vertebral. O quiropraxista tratará de neutralizar a subluxação friccionando o nódulo na cabeça seguido de um suave ajuste das vértebras implicadas.
Correção da Categoria I
Ao corrigir uma subluxação de categoria I, o quiropraxista utilizará dois blocos, que colocará embaixo da pélvis em uma posição designada e deixará o paciente de bruços por aproximadamente seis minutos a fim de permitir que o peso do corpo e o movimento respiratório recomponham as articulações sacroilíacas e restabeleçam o mecanismo da bomba do sacro para que volte a circular o líquor.
Cuidado Quiropráxico
O quiropraxista é uma das poucas pessoas na área da saúde que está qualifi cado para estabilizar a coluna e a pélvis, e restaurar o equilíbrio normal do mecanismo da bomba do sacro. Siga os conselhos e as instruções cuidadosamente, a fim de obter o máximo benefício de seu cuidado quiropráxico. |
Cuidado em Casa
- Reserve uma parte especial de cada dia para um completo relaxamento físico e mental. Isto é importante tanto para o restabelecimento como para a manutenção de uma saúde normal.
- Ao sentar-se, escolha uma cadeira que tenha a firmeza adequada para acomodar seu peso confortavelmente, e sente-se sempre reto. Evite cadeiras muito macias ou excessivamente estofadas. Cadeiras reclináveis são aceitáveis se forem fabricadas de maneira que as costas possam reclinar em uma posição reta normal.
- Cruze as pernas somente pelos tornozelos, não pelos joelhos. Ao sentar com as pernas cruzadas pelos joelhos pode-se agravar uma condição existente nas costas, além de interferir na circulação dos membros inferiores.
- Durma o suficiente, a fim de permitir a recuperação e reparação do corpo.
- Durma sobre um colchão firme, preferivelmente não muito, nem muito macio, mas somente firme o suficiente para acomodar o nível do corpo e ao mesmo tempo macio para que os ombros, as nádegas, etc., afundem no colchão.
- O travesseiro não deve ser demasiadamente alto, nem baixo. O travesseiro ideal é aquele que suporta a cabeça de forma que as vértebras da nuca estejam no mesmo nível que o resto da coluna. Evite dormir com dois travesseiros, nunca deite no sofá com sua cabeça sobre o apoio para os braços.
- Durma de costas ou de lado com as pernas ligeiramentre flexionadas. Evite dormir de bruços. Quando trocar de posição levante a cabeça do travesseiro.
- Levante-se da cama virando de lado e tirando as pernas da cama. Então impulsione o corpo com os braços até sentar, a fim de reduzir o esforço sobre as costas.
- Não leia nem assista TV na cama, especialmente com a cabeça elevada a um ângulo agudo ou que cause tensão.
- Não durma sentado em uma cadeira ou espaço apertado. Deitese na cama quando for hora de dormir.
Se você tem alguma dúvida sobre qualquer etapa de cuidados com a saúde, pergunte ao seu quiropraxista. |
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